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Adatto per ogni esigenza e per ogni fisico

Il Functional Body Building è stato fatto conoscere dall’atleta Marcus Filly che ha partecipato ai CrossFit games per 6 volte. è un approccio all’allenamento che può essere usato per aumentare la forza, correggere gli squilibri, migliorare la qualità del movimento. É un buon compromesso per allenarsi in sicurezza con una varietà di posizioni, senza sacrificare l’estetica.

Il Functional Body Building è un allenamento che richiede forza, controllo motorio e equilibrio. I movimenti sono eseguiti in modo lento e controllato.

Lezione di prova con Giuliano
Lezione di prova con Vincenzo
Lezione di prova con Roberto