Il crosstraining per bambini prende spunto da tre sport olimpici per eccellenza:
- Ginnastica Artistica e attrezzistica
- Atletica
- sollevamento pesi olimpico
I bambini avranno la possibilità di acquisire tecniche e schemi corporei di queste attività, che produrranno dei cambiamenti fisiologici importanti per uno sviluppo armonioso del loro corpo. In breve tempo saranno palesi, miglioramento della postura, coordinazione, elasticità, scioltezza, dinamicità, velocità.